不受控制，失調，手機經常出現垃圾，想看點東西，什麼升級，馬上下載等等，人大腦也一樣，思維給心贓亂了，摸不頭腦，心亂如麻！

這時該想想是什麼讓你思緒停不下來，然後不要再想這些，試試做其他事情，運動大汗淋漓，或者睡一覺好好休息。越想那些只會平添煩惱。少看那些不健康的東西。

日有所思夜有所夢，這是常態，有時候神經緊張或者思緒混亂的時候就會有說胡話，答非所問的這種現象，要合理的放鬆和調整一下，多看看緩解心裡壓力的書籍學會自我調整

怎麼說呢，這種情況我也遇到過，雖然我年紀也不大，但是事實上來說，像這種事情應該每個年齡段的人都有可能發生。

具體身體的原因，我也不是很清楚，但是我知道的是當你心裡存在壓力、存在憂慮，多多少少都會令這種情況逐漸形成。

在我們人生的路上，很多的事情已經發生，他們已經是那樣，無論再去做一些什麼都沒法改變，我們能做的就是心平氣和的接受，因為你無論再怎麼擔心，再怎麼憂慮，也不能去改變。如果你一直讓憂慮充滿自己的生活，那麼最後你的生活也將被他摧毀。