有一段時間我在考公備考期，因為成績沒有突破，加上實習期間遇到了不太好的單位整個人異常的難受和暴躁，也會跟舍友和家人講，後來我意識到抱怨和反抗是徒勞的，只有面對自己才是最正確的選擇，於是我開始勇敢面對實習工作的難題，努力做好無可挑剔，在學習上調整心態，找問題落實行動

因為明白生活不可能一直如人意，我們是讓生活變的稱我們的心

因為對自己的現狀很不滿意，變得非常暴躁該怎麼辦？ 如果不滿意你的現狀，你應該做的不是自怨自艾，而是開始改變，改變外部環境、改變自己的內心，如果你不試著改變，不試著挑戰自己的極限，你的人生就不會起任何變化。 可以嘗試以前的方法緩解暴躁 1.藉助外力調理暴躁脾氣 2.自我剋制暴躁 3.調整飲食暴躁 4.轉移注意力剋制暴躁 5.適時發洩情緒轉移暴躁 6.足夠的休息緩解暴躁 7.合理的傾訴緩解暴躁 8.參加運動緩解暴躁

放平心態，做好目前該做的工作。多餘出的時間可以多看看書，看一部喜劇電影，多聽些舒緩的音樂。約幾個好朋友小酌幾杯，交流交流最近的工作生活，把心中壓抑的情緒釋放一下。最主要的還是要自己調整好情緒，誰也不會總是一帆風順的，這才是生活吧，有高潮有低谷。