我家最好的生活習慣就是按時睡覺，現在生活的習慣和節奏，很難保持晚上十點鐘左右準時休息吧，我們堅持十點鐘左右睡覺注意有五年了，很不容易堅持，但一直努力做。這個習慣對孩子幫助最大，睡眠習慣養成的很好。

一直保持的習慣吧，就是:1,定期收拾房間，每天小清掃，7天中度清掃，15天大清掃。床上，沙發下面，茶几，櫃面，廚房，油煙機等等，進行全面清理。2,每晚9點左右進行洗漱，10點上床醞釀睡意。3,家庭聚餐，不算節假日，幾乎每月一次吧。4，每週帶孩子出去戶外活動。5，玩手機

我家好的生活習慣有：

①不輕易到外面飯店吃飯，除非成批遠路親朋好友來，在家招待不方便才去飯店訂餐，而且選擇環境衛生好一點飯店。

②定期整理房間，丟棄不需要的物品。如衣服、日常用品、雜糧、零食、藥品等等。

④自制醃生薑、蒜頭一年四季可吃。自家用酒泡桑葚和楊梅，胃腸不舒服腹隱痛稀便，吃楊梅3粒片刻止痛止瀉，連服兩天痊癒。

還有常備艾葉、陳皮、白醋每天泡腳可酌情加之。