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本人骨折打石膏兩個月,現在導致筋脈硬化,請問各位大佬有什麼好的方法鍛鍊筋脈
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  • 1 # 杏林豐收

    這是骨折打石膏後期,的常見問題,肌肉僵硬,萎縮腫痛,伸曲受限。

    如果石膏沒拆,只能輕微的,做簡單的伸曲,石膏拆了後骨折癒合良好,如果肌肉僵硬,活動受限,就要系統的康復治療,恢復的就快,還不會留下後遺症。有的人骨折後,不會康復鍛鍊,會留下好多年的後遺症,給生活帶來不便。

    康復最好在醫生指導下進行,肌肉僵硬醫生要進行,推拿按摩熱敷,腫痛萎縮可以進行針灸電療,關節僵硬,可以進行關節拔伸牽拉治療。肌肉無力,可以進行,力量訓練,,,,,,

    在正規康復醫生的治療和指導下,病人持之以恆,合理鍛鍊,慢慢就能恢復正常,不留下後遺症。

  • 2 # 深度技術1

    R:

    紅花:30g

    川芎:20g

    生地:20g

    九嶺光:50g

    馬尾松:50g

    三角風:200g

    透骨草:250g

    馬蹄細辛:20g

    伸經草:50g

    煎水開後四十分鐘調小火,小火二十分鐘關水,溫度四五十度時倒入50g玉米白酒,用藥水泡,可重複使用,水面有氣泡換藥重煎。

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