本人順產，生之前做過功課，不管寶媽有沒有奶儘量讓寶寶先含著乳頭嘗試下，讓寶寶習慣乳頭的味道。我是第三天有的母乳，剛開始有點發黃，我以為自己奶不好。其實不然，那是可以增強寶寶免疫力的寶貴乳汁，不要浪費了，頭兩天沒有奶的時候儘量不要吃的太油膩，可以喝點公雞湯，絲瓜炒雞蛋下奶挺好的.。

我寶寶是順產的，三天後就有奶了。剛開始還沒奶水也要讓寶寶多吮吸。第一是讓寶寶對奶頭熟悉，以免認了奶嘴，後面不肯吸奶頭，畢竟奶嘴更容易吸出奶。第二多吮吸刺激奶頭有利於儘早開奶。還有就是開奶前不要過早地吃鯽魚豆腐湯、黃豆豬蹄湯此類催奶的食物，會有奶結堵塞乳腺影響開奶。吃點清淡的湯水就好了。其實這些也跟個人體質有關，有些人在孕期就可以擠出奶，寶寶一出生就有奶吃了。要相信自己是有奶實現母乳餵養的。

每個人的體質不一樣，所以來奶的時間也不一樣。我在懷孕後期乳房就分泌了透明的乳汁，然後剖腹產出手術室後，醫生一擠就說有奶了，馬上要孩子來吸，然後第三天就出現生理性漲奶，然後就聯絡催乳師按摩啥的，總之，我覺得漲奶比動手術都痛……但是我表妹就不一樣，也就是我舅舅的女兒，兩胎都是順產，但是沒啥奶，怎麼都發不出，所以孩子就是吃牛奶大的。