第一類：訓練5分鐘，拍照兩小時的，就是去健身房打卡，裝個逼

第二類：男生去撩妹的，女生去溝帥哥的

第三類：真正去擼鐵的，往死裡擼的那種

第四類：想鍛鍊，但是不知道怎麼練的，這練一下，哪練一下的

健身已經升級成一種潮流，去健身房的人也越來越多，不管是一線城市還是二三線城市，健身都呈現上升趨勢。健身的人無非也就以下幾類：

這類人有很好的生活習慣，會經常學習健身的知識，健身也比較專業，會很規律科學的提升自己的訓練水平。他們的身材往往不錯，看著也會很有活力，精力充沛，是健身房的常客。

這類人佔據健身房的一大半，往往都是流動的。大多都是一時興起，辦一張健身卡，假裝在健身，其實三天打魚兩天曬網，到後來甚至直接放棄。他們去健身房後，東看看，西瞧瞧，沒有任何規律和計劃，動作也不標準。

這類大多都是陪朋友去健身房，到裡面看個究竟，看看別人是怎麼鍛鍊的。也有部分“圖謀不軌”，在裡面撩妹或搭訕。