卵子是女性的生殖細胞，成熟後每個月從一側卵巢中排除一個。卵子排除後存活時間是1~2天，但是受精能力最強的時候是卵子排除後的15~30個小時。也就是說卵子排除後受精能力能夠有30小時左右，30小時後受精能力逐漸減弱並消失。男性的精子進入女性生殖道後能存活2~3天，但具有較強受精能力的時間只有1~2天。所以在排卵期前後1~2天內同房，受孕機率會很高，離排卵期時間越遠受孕機會越小。對女性來說，排卵期前五天和排卵期後四天屬於易受孕期，也就是危險期，其它時間就屬於安全期了。

卵子從卵泡中排除後，經過十分鐘左右進入輸卵管腔內，在這裡等候精子。受精卵一般發生在排卵後的十二個小時內，受精過程在一天內完成。因此，進入輸卵管的卵子，要在24小時內與精子結合成受精卵，如果失去和精子相遇的機會，卵子就會逐漸死亡。所以想要孩子的育齡夫婦，最好的同房時間是女性進入排卵期後。進入排卵期後每天同房，受孕機會大大增加。在這之前，休養好身體，加強體育鍛煉，補充必要的營養，都能給精子和卵子更高質量的生命力。提高精卵質量，是育齡夫婦進入備孕期後就該做的事，有計劃地調整好身體以便順利受孕，是備孕期最主要的大事。祝所有育齡夫婦好孕！