首頁>Club>
4
回覆列表
  • 1 # 招財貓8920

    糖尿病患者儘量少食或不食。

    一、好的方面

    用雞蛋加糖沖水喝,有安神鎮靜的作用,還比較有營養,對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的祛火作用。

    雞蛋煮老後,會損失掉其中一些營養,而將雞蛋加糖衝開水喝時,雞蛋剛被燙熟,營養價值丟失少,再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養血的作用,故而喝後有祛火的作用。建議可以將冰糖磨成粉末,然後加入雞蛋中,用燒開的沸水一邊攪拌一邊衝,涼後食用,降火效果更好。此外,可以加入少許食鹽,也有祛火效果,這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上火的人。但一定要注意,不論加鹽還是加糖,一定要放得少,以清淡為主。糖尿病患者儘量少食或不食。

    二、壞的方面

    首先,開水衝雞蛋,往往是半生不熟,蛋白質不易被人體吸收。其次.生雞蛋裡含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶兩種物質。前者能影響人體對生物素的吸收和利用,後者則能破壞胰腺的消化功能。而這兩種物質都怕熱,把雞蛋做熟後,這兩種物質就被破壞,甚至於起副作用。再者。由於生雞蛋中含有各種病菌,吃後易引起各種疾病。

    由此可見,開水衝雞蛋利於營養吸收是完全不可取的。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 什麼樣的蘋果好吃?