這個別人很難幫助吧，我只能說，那些失去媽媽的孩子們，傷心難過都可以，但是不要太消沉了，媽媽們要是能看見得多難過啊

這種事，誰疼誰知道。別人了理智勸說都沒什麼用。8月剛剛經歷父親離世，從老家回來，話多一句都不想說，一想到父親眼淚就情不自禁掉下來。不敢再去逛男裝店不敢看他喜歡吃的食品不敢翻他翻過的書，不敢看所有的影片照片，整夜睡不著，一個月頭髮白了好多。後面自己試著找一下書籍探究生死 無意間聽了葉曼居士講的《西藏生死書》反覆聽了幾遍，還把葉曼能找到的音訊都聽了一遍，現在才有些慢慢平靜接受，但還是每日睡前都會想。這種痛是無以言表的，不是你一句 節哀順變就能釋然的。此生你和他已經不能再見，也不可能有來事再見在遇到了，這種失去的痛是撥筋抽骨的。

多出去走走，多和朋友聊天，與家人散步，記得一句話，天堂裡沒有回程票，唯有珍惜眼前人，與他們相依相伴的歲月裡少留遺憾。

至親去世誰都會有一段痛苦時間，隨著時間慢慢會變淡，想幫助他就經常陪他聊天，儘量讓他不去思念母親，這樣會慢慢從陰影中走出