明星也是人，他們天天都需要上妝，因為你很少零距離接觸他們，也很難看到素顏，等我們看到明星時候，基本不是修容過就是化妝過！他們很多人面板並沒有老百姓好！要保養就是保溼和防曬，衰老是每個人基因所定，無法改變的！

對於大多數明星來說，都是靠臉吃飯的，因此她們對於臉部的保養更加註重，也對自身的要求也更加嚴格。

一、注重防曬

防曬真的是相當重要的一件事。俗話說一百遮三醜，一般女星都長得好看，但是白皮的女星在合影的時候卻會更勝一籌，白皮更讓人顯年輕。范冰冰對白的追求可以說是很執著的了，三十八歲的她卻比二十歲的女孩面板都要好。這都是歸功於防曬的結果。

二、抗糖化

糖基化會導致人的衰老，而糖基化和飲食息息相關。高油、高糖類產品就是促進人體衰老的因素。攝入糖分過多，會容易養成痘痘肌，而攝入的油炸類食品過多，會導致面部分泌油脂多，堵塞毛孔，面板會變差。因而低碳飲食，戒油戒糖，是明星們的必修課。

女星們能夠維持少女感和年輕，就是靠的自制力，嚴格控制飲食，堅持時間久了，就能夠減緩衰老的跡象。

這個問題是個偽命題，不是同年齡的明星比我們年前十幾歲，而是隻是看上去比我們年輕，其實都一樣，或者為了某種效果故意偽裝的。明星們日夜拍戲，操勞那是必須的。

記得有一個段子，一個哥們結婚明天看到自己的媳婦光線靚麗，魅力動人很滿意，可是到了晚上情況就不一樣了。晚上新郎起床撒尿，看到身邊睡的人大吃一驚，連忙問道，“你誰啊，你是誰啊！”

我是你媳婦啊，你不認識了。

“你怎麼變成這樣了，好醜啊”

“你花一分錢，去兩個不同的媳婦兒，你還不滿意啊”

雖然這是一個段子，但是真是反應了現實中的問題，那就化妝術。現在女子化妝術真的不服不行。

所以對明星來說，本來就是公眾人物，會更加註重自己的形象。每一次的出門都是精細打扮的。而你也只能看到她們打扮之後的樣子，沒辦法看到她們晚上睡覺時候的樣子。

要說明星怎麼保養的，那當然是怎麼保養好怎麼來。

這就是保養之道。

不過對於平常來說，保養之道是什麼，那就是睡眠。

現在的年輕人都喜歡熬夜，熬夜是面板變的很差，又黃又黑，所以要保持好的面板要早睡。

人們常說的睡個美容覺，這其中的道理不言而喻。

不比明星，只過自己。把自己過好是你一生的大問題！

我媽媽的朋友60了，看起來最多最多40，身材很好，她每月花4、5萬保養，就是從頭髮到臉到身體的保養，而且她家有游泳池她每天都會游泳…所以要看起來年輕，保養運動缺一不可

我覺得無論是明星也好，普通人也罷，都得保養，特別過來25歲以後面板是走下坡路的。這個時候更需要保養，也更需要鍛鍊。保持好身材，保護好臉蛋，自然就顯年輕。當然這都需要金錢和時間的加持。換句話說，有錢有閒！

明星其實比正常人更容易衰老，為了維持光鮮亮麗的外表，除了昂貴的化妝品外，就是做醫美，微調等，還有美妝及濾鏡。加上運動，所以看起來身材臉蛋都不錯。