可以的，我之前頭髮幾乎白完了，三個月前頓悟，感覺啥都想通了，做事也算是順了，慢慢的現在黑了有80%。還在繼續恢復中。

未無味，事無事，為無為。

由心出發，意智隨動。

享受當下，幸喜自在。

我是以為10年的美髮師我來告訴你，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。 儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭髮，如果沒有正確的方法改善，是不會自己又變成黑髮的。

這種情況多是由於營養不良引起的，主要是侷限於兩鬢部。所以一定要加強營養，加強鍛鍊，增強體質，絕對不要挑食或者是偏食。一定要講究營養均衡，搭配合理。多吃鈣、鐵、鋅豐富的食物，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，而且一定要保證充足的睡眠。不要熬夜，可以口服21金維他或者是鈣鐵鋅口服液，晚上睡覺前可以多按摩頭皮或者多吃一些堅果類的食物。