水療是先清潔肌膚，然後使用爽膚水和乳液混合，把壓縮面膜紙放入進行適當的浸泡，敷在臉上，等到十分鐘之後，使用小刷子把剩餘的爽膚水和乳液再次刷在肌膚的表面，讓肌膚更好的吸收。

在清潔肌膚的時候，要使用洗面奶才能夠更加徹底的進行適當的清潔，能夠清潔肌膚表面的油脂和灰塵，開啟肌膚表面的毛孔，促進後續護膚品的吸收。

在使用洗面奶的時候，要先加入適當的溫水，在手心當中打出豐富細膩的泡沫，可以配合起泡網使用，效果會更好。把豐富的泡沫塗在肌膚的表面，按照打圈的方式輕輕按摩，能夠清潔更加徹底。

清潔之後使用清水把肌膚表面的泡沫清潔乾淨，注意鼻翼和髮際線的位置，是不能夠留下洗面奶泡沫的，可能會堵塞肌膚的毛孔，出現閉口痘痘等問題。

在面膜碗當中，新增適量的爽膚水和乳液，混合之後會有一點粘稠的感覺，如果肌膚的狀態不夠好的話，可以加入適量的精華液，能夠更好的滋潤肌膚。

然後把壓縮面膜放進去進行適當的浸泡，敷在肌膚的表面，大約二十分鐘就可以。