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1 # 衝浪小王子
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2 # 營養學教授劉政
一般情況下,在正常生理活動範圍內,膝關節具有良好的活動性和穩定性,活動時是不會產生彈響的。但是,當膝關節曾受過外傷,或隨年齡增加、慢性勞損使關節組織發生退行性改變,關節軟骨可發生破壞或變性。膝關節活動時,變性的骨或軟骨組織與周圍增生肥厚組織相摩擦,或鬆弛失穩的關節內外組織相摩擦即可產生彈響聲。
輕度的彈響且無關節疼痛及功能障礙者,一般不需治療,應適度加強關節功能鍛鍊,以利於加強關節周圍肌張力,恢復韌帶彈性,維持關節穩定。伴有疼痛者,可使用消炎鎮痛類藥物或理療、局封以緩解症狀,亦可使用祛風除溼、疏筋活絡、補益肝腎等中藥治療。嚴重疼痛、關節功能障礙者,經非手術治療無效,可請專科醫生查明原因,去除病因,對症手術治療。此外,全面合理營養、少吃多餐、積極參加戶外活動、多曬太陽、戒菸戒酒、適當補鈣及維生素D製劑,有利於延緩骨與關節的退行性變,益於健康。
這個和我媽的情況有點像,有脆響是因為這輩人年輕時勞動量大,在發育階段就幹很多重活,導致軟骨沒發育好,然後長期勞動導致軟骨磨損嚴重,這個可以去醫院拍片看看的。有可能還有膝蓋腔體積液,建議治療要趁早,並且不能長期站立或者坐那種膝蓋頻繁彎曲的活動,不能向其他人那樣去健走或者跑步。