愛美是每個女性的必有屬性

1. 首先看你用哪種方式減肥，並獲得美麗

如果是為了讓別人覺得你外在很美，那傷害自己身體是不可取的，本身現在的綜合條件沒有說很醜的人，只是太過意在乎別人對自己的看法，

如果自身內心足夠強大，不在乎別人對自己的看法，那走自己的路讓別人說去吧，不用為了不相干的人傷害自己

2. 其次如果真的體型讓自己受到了外界質疑與不友好，那可以通過合理健康的方式讓自己變美麗，變得更加自信，不要過於輕信一些沒保障的廣告和一些相關產品

3.其實現在美的趨勢已經偏向於歐洲審美了，畢竟太過於瘦弱不會一直成為社會的影響力，風水輪流轉，如今微胖型更受歡迎，只要身體健康，你可以花一輩子，甚至幾十年讓自己變美，但沒有健康的美病態的可能只夠維持很短時間，就好比其實你在羨慕別人的同時別人也在羨慕你，所以本身就沒什麼太過於絕對的審美，看自己的心態如何去選擇，去看待，去抉擇，但衷心的希望你可以擁有一個健康的體魄和自信的美。我也是微胖型，但我覺得一切都剛好，畢竟未來5-10年到底像迴歸大唐或偏向歐美以胖為美還是依然維持現狀還未曾可知，但我相信人不是隻有這一個目標與想法。

對不起，兩個都不選。如果你是一個減肥者，這時你的體重超重和身體脂肪過多，此時你的身體就是不健康的。

肥胖的身體症狀有：高血脂、高血壓（容易引發）、糖尿病（容易引發）、關節炎、心絞痛（容易引發）、冠心病（容易引發）、免疫力低下等身體疾病。所以說減肥前你的身體就是不健康的。

今年因為受疫情影響，我們在家待了很長時間，身體的體重和脂肪放飛上漲。很多人為了把增加的體重減下來，喝減肥產品、節食、過度運動、辟穀、嚴重者甚至做抽脂手術等通過傷害身體健康，換來減肥後靚麗的外貌。而按上述方法減肥的人，非常容易復胖，身體受傷害程度再度加大。且在之後很長的時間內都需要小心養護五臟。

如果必須選，我會選擇先擁有健康的生活知識，用健康的生活方法進行合理減肥，減肥的目的不僅僅是為美麗的外貌，更是給自己的器官加上一個保護膜，用健康的身體過快樂的人生。

如果身體是健康的，就沒必要減肥，為了美去減肥，那是暫時的，該胖的最後還最胖，美麗不值錢，而健康無價，所以我寧願選擇減肥前的健康，而不是減肥後的美麗！

減肥是個蛻變的過程，漫長而痛苦。

首先，減肥前因過度肥胖不一定健康，很多人減肥不只是因為美麗，還有一部分是因為健康，脂肪肝，膽固醇高得嚇人，被醫生下了最後通牒，只能減肥，這樣的減肥是為了健康。其次，減肥後也不只是瘦，苗條，美麗，合理的安排與選擇，也能讓人在減肥後保持健康，所以很多人減肥後輕盈無比，健康又美麗。

如此，減肥前不一定健康，減肥後也不只有美麗，減肥後也可以做到美麗與健康共存。畢竟健康是首位，即使為了健康也請適當的運動吧。

肯定選擇健康啊，畢竟健康千金難買，然而美麗的標準又各不相同；而且，太胖也難以保持健康，如果不太胖，又為何要減肥呢？

其實兩種並不衝突，具體事情具體分析；每件事情都有其兩面性，兩權相利取其重，兩權相害取其輕。

若讓我選擇，我會選擇健康，胖是暫時的，但健康是一輩子的，沒有健康會弄的人財兩空並給家庭帶來災難，所以說我們必須善帶自己的身體，多運動，多吃蔬菜，少熬夜，老話說，身體是革命的本錢，有了好身體，才能賺錢養家，有了健康肥胖也就消失了。我是這樣認為的，不知道大家的看法，大家可以討論一下。[思考][思考][思考][思考][思考]

我個人覺得這是個病句也是個錯誤引導的問題

減肥是為了更健康，健康的減肥成功過後，美麗自然就會增加

如果用了不健康的減肥方式讓你減肥成功，雖然可能會更加美麗，但是為什麼一開始不選擇健康的減肥方式方法

科學運動健身減肥有太多種讓人變美的方式方法，所以不要盲目選擇不健康的減肥方式方法，為了美麗而不健康，那美麗也不會很持久

美麗固然重要，但健康更不可少，在健康的基礎上美麗不是更好嗎？減肥後的美麗更重要，減肥前肥胖並不健康，減肥是為了遠離肥胖，健身是為了擁有健康，所以要合理減肥，但在許多減肥者的印象中，健身減肥的兩個關鍵是訓練和飲食，即使這兩點得到嚴格執行，許多人最終還是會失敗。事實上，失敗的主要原因是“心理學”。如果你想成功減肥，你的想法和心態非常重要，過激的減肥對於我們的身體健康並沒有好處 減肥，首先是為了健康，然後是為了美麗，為了快速達到美麗而犧牲健康的方式。仔細考慮後，你會知道哪一個比另一個更重要。更重要的是，以激進的方式瘦下你的身體真的很美嗎？因此，如果你決心通過健身減肥，你必須首先調整你的心態，不要急於快速成功和快速獲利，不要執著於結果，給脂肪足夠的時間離開，還要給身體足夠的空間來調整和適應。只有奠定身體的基礎，任何事情才能順利進行？

這兩個並不矛盾呀，而且肥胖會導致很多疾病的，一定要健康減肥，鍛鍊不僅讓你身材好，有氣質，更會有一個健康的身體

肥是不可能健康的，這兩者是無法並存的，肥胖不僅不美觀導致的疾病也很多，肥胖是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一，目前世界範圍內最嚴重的公共衛生問題之一，同時也是當今社會僅次於吸菸的致死原因。肥胖不僅僅會帶來身體形態的改變，更重要的是會引起糖尿病、冠心病等慢性病發病率的增加，據統計中國現有糖尿病患者高達1.1億多，還有5億糖尿病前期患者作為後備軍，1.6億高血壓患者，3億多人超重和肥胖。每年死於心血管疾病就有300萬人。所以，減肥前的既肥又健康 這種說法是不成立的。