三七粉可以食用也可以外用。一起來了解一下三七粉的作用，它具體有哪些功效：

三七粉改善血液微迴圈，恢復肝代謝、脂類代謝的正常功能，加速代謝多餘黑色素、抑制黑色素顆粒的生成，分解已有黑色素顆粒，並隨代謝後的死皮細胞一起脫落。

常吃三七粉能調節體內激素水平，減少面部皮脂腺分泌物，對色斑生長有一定的抑制作用。

外用三七粉對祛除斑點的功效： 外用三七粉有面板修復作用，藥物有效成份直達皮下，形成保護膜，修復缺陷基因，面板光潔、白嫩。

下面分享一下三七粉搭配其它產品調配效果更好的方法：

三七粉+橄欖油+牛奶--祛斑美白（適用於乾性肌膚）

材料：三七粉5-10克，橄欖油5滴，溫牛奶

做法：

（1）將三七粉、橄欖油、溫牛奶三者調和均勻後塗抹到洗淨的臉上；

（2）一週1-2次即可。

三七粉+蛋清--祛斑美白（適用於油性面板）

材料：三七粉5-10克，蛋清適量、清水適量

做法：

（1）將三七粉、蛋清、清水三者調和均勻後塗抹到洗淨後的臉上；

（2）一週1-2次即可。