這個問題本身不成立，經常喝酒的人試圖在酒後吃一點水果想保肝本身就沒有邏輯，建議您少飲酒或不飲酒，其次具有護肝功效的水果有橘子、菠蘿、橙子、蘋果等等，這些食物當中含有大量的水溶性維生素以及微量元素，對於肝臟有很多好處。建議您在酒後大量飲水或者喝一點酸奶。

大家都知道喝酒對身體不好。但是有很多時候不喝酒也實在是不合適。比如因為工作出去應酬，跟朋友出去聚餐或者家裡人聚會。不管高興還是不高興都會喝點酒。關於酒後吃什麼水果好。個人沒有太明確的見解。因為我通常是選擇喝酵素原液。酵素原液如果沒有了就拿蜂蜜水救急。酵素液是多種水果發酵而成。具有排毒淨化血液的功效。我喝了一段時間感覺還是不錯的

什麼也起不到特別的效果，減少肝臟損傷就是少喝酒少生氣，自己可以淺酌兩杯，真的要應酬，就只能提前喝利尿的中藥並且在喝酒的同時多喝水提高代謝以減少損傷。

夲人五年來，一天喝八兩至一斤白酒。早晨飲紅茶水半斤，2小時後開始喝米酒3兩。11時開始吃稀飯十紅棗，愛吃桔子，梨，胡蘿蔔，各種蔬菜，不挑食。每年會用拐棗5斤十紅棗十枸杍共一起泡酒。多數時間把酒，茶當飲料。醫院檢查無三高及酒精肝。精神好，無病痛。

為了保護自己的肝臟，平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。