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  • 1 # 二喜減脂餐

    春節必吃餃子,我家一般會做兩種餡料的餃子:一種葷菜餡,一種素菜餡。

    葷菜餡是三鮮餡的餃子,一般用豬肉、韭菜、雞蛋這三樣食材,強烈給大家推薦這三種餡料,搭配在一起非常鮮,做法又非常簡單。

    詳細做法如下:

    1、把雞蛋打散,下和燒3成熱的油鍋中,用筷子快速劃散,炒成雞蛋碎;

    2、韭菜清洗乾淨,控幹水分,切成碎沫,和雞蛋碎、豬肉糜,再放少許蝦皮,蝦皮既可以提升又能補鈣;

    3、加生抽、蠔油、鹽、白胡椒粉、味精,攪拌均勻,餡料就做好啦;

    4、包起來,手擀麵的餃子皮會更好吃。

    第二種是素菜餡料,一般用白菜豆腐小蔥三樣食材。

    具體做法如下:

    1、大白菜清洗乾淨,放在開水中煮熟,擠幹水分切成沫;豆腐乾清洗乾淨也切成沫,小蔥切成沫,三樣放在一起;

    2、加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精,還可以打一個雞蛋,讓餡料更有粘性。

    最後說煮餃子小技巧:

    1、餃子連續滾開水三次,每次加1小碗冷水,三次後餃子浮上來就煮熟了;

    2、要想煮餃子不破皮,可以在煮湯的鍋里加點鹽,或者放大蔥。

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