在我們中國無酒不成席，大家在聚餐的時候喝酒是免不了的事情，不管是在什麼事情上都會與酒沾邊兒，特別是有些男性在談事情的時候，往往能通過喝酒就能成功，但是成也蕭何，敗也蕭何，喝酒雖然能成事，但是也會對人的生活帶來很多不利的影響。那麼人在喝酒之後，酒精在體內需要多久才能代謝乾淨呢？常喝酒的人不妨瞭解一下。

首先每個人的體質有差異，有的人酒精吸收得比較快，揮發得也快，有的人對酒精吸收得慢，揮發得也慢，正常情況下，酒精在人體中消散時間為10至24小時，所以建議頭天喝酒後，第二天上午最好別開車。

這個要看人體的代謝能力，我們具體看看？吸收 酒精在胃中的吸收 （1）酒精濃度低於10%以下的酒，由於酒被胃液稀釋吸收少； （2）含酒精15%～30%的酒精性飲料吸收速度加快； （3）30%以上可引起胃粘膜出血和糜爛。 酒精在小腸中的吸收 酒精經過胃進入小腸，由於小腸吸收近80％的酒精，但小腸吸收速度較慢，需要減慢胃向小腸開閘放酒的速度。

成年人的酒精代謝速度大約為15毫升/小時，但因人而異，且還受到血液中酒精濃度、性別、年齡等因素的影響。飲酒後30至45分鐘人體內的血液酒精濃度會達到最大值。一般普通人每小時可以消化15毫升酒精。普通人喝1瓶啤酒一般在2小時內血液中仍可測出酒精含量。

飲酒不能貪杯過量，否則會影響肝臟代謝酒精的能力。日常解酒保肝的方法在《日華子本草》中有記載，五味子“除煩熱，解酒毒”；柴胡可加快乙醇的分解，有解酒護肝之功效；綠豆可解百毒，增進體內有毒物質代謝。有研究表明，葵花護肝片能解酒毒並有效保護肝細胞，保護酒精引起的肝損傷作用，增加其超氧化歧化酶活力，清除自由基及脂質過氧化物，從而起到保護肝細胞及機體內組織器官的作用。

主要在肝臟中進行，少量酒精可在進入人體之後，馬上隨肺部呼吸或經汗腺排出體外，絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，生成乙醛，乙醛對人體有害，但它很快會在乙醛脫氫酶的作用下轉化成乙酸。乙酸是酒精進入人體後產生的唯一有營養價值的物質，它可以提供人體需要的熱量。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，如果飲酒過量，酒精就會在體內器官，特別是在肝臟和大腦中積蓄，積蓄至一定程度即出現酒精中毒症狀。

當酒精進入體內後，10分鐘左右即可被吸收，繼而進入血液，30--90分鐘達到高峰。

酒精進入血液後，被輸送至肝臟。肝臟中的ADH(即：乙醇脫氫酶)使乙醇轉化為乙醛，乙醛被ALDH(即：乙醛脫氫酶)轉化為乙酸。乙酸再被肝藥酶(細胞色素P450)徹底轉化為二氧化碳和水排洩出體外。

此代謝過程的時間由於人的體質不同、及其他條件變化，會出現個體差異現象。故有酒量大小一說。

酒精80％以上在肝臟代謝，ALDH(乙醛脫氫酶)活性高的人，酒精代謝能力強，酒量相對大。

ALDH(乙醛脫氫酶)活性的高低主要與遺傳有關，有時也可以被酒精誘導，經常喝酒可使酒量增大。

酒精在人體內氧化和排洩速度緩慢，被吸收後積聚在血液和各組織中，一般來說，酒精在體內的降解半衰期大於6小時。根據人的個體不同排洩的速度是不一樣的，有的快點2小時可以有的要20個小時

正常人每小時的代謝酒精量為15~20毫升，如果你喝一瓶低度數的啤酒的話，大概需要兩個小時左右才能將其全部代謝出去，當然如果你喝的是高度白酒的話，大概要等到21個小時之後才能將身體裡面的酒精全部代謝出去，這時候才能開車。

很多人以為自己喝一瓶啤酒度數又低，而且也比較清醒，不屬於酒駕。中國對酒駕的衡量標準是駕駛員撥出氣體中酒精含量或者是血液中的酒精濃度，如果每100毫升的血液中酒精的含量大於等於20毫克時，說明是酒後駕車，當血液中的酒精含量達到80毫克時就屬於醉駕，如果你無法確定自己撥出的酒精含量是多少時，不管你喝了多少酒，就儘量不要再開車了。

如果喝完酒後著急開車的話，也可以提前吃一些解酒藥，這樣也能夠提高酒精代謝的速度，當然最重要的是一定要少喝酒，不妨去葉集，如果真的有必要的話也可以請代駕，畢竟現在的服務也比較全面。