如果間隔一天，保險的方法就是透過調時間帶動日曆。如果間隔兩天以上，最好快調日曆到當前日曆的前一天，再調時間帶動日曆到當天。這樣就不會產生時針日夜分不清。

眾所周知，一天有24小時，但是腕錶的錶盤一圈只表示十二個小時，所以但凡是有日期或者星期功能的腕錶，必然存在區分上下午的問題，腕錶時針圍著錶盤轉兩圈，也就是兩個12小時，日期和星期才會跳一次。那麼如何調整它？

一、把錶冠向右拔兩節。

二、旋轉錶冠讓指標順時針轉動，將時間調到6點（確保手錶不處於跳日曆禁區）。

三、將錶冠推回一檔。

四、將日期和星期調到你調錶的前一天（比如你調錶的時候是30號星期四，那麼就先把它調到29號星期三）。

五、再次把錶冠向右拔至第二格到設定時間的位置。

調至今日時間九點一十七

六、旋轉錶冠讓指標逆時針轉動，調整時間至12點位置（一圈或者兩圈，當日期跳動的時候，即是調錶這天的凌晨12點了，因機芯結構特點，日期跳完才跳星期，不是同時跳）。

溫馨提示：不要在22點到次日2點之間調錶設定時間日期，否則手動調日曆會和機芯的自動跳歷機構發生衝突，進而損害機芯。