其實做明星是很不容易的，一般人可以懶，他們不可以，尤其是護膚，一旦懶了，臉上就會立馬顯現出來！

明星的凍齡效果主要體現在兩方面，一個是保養，一個是化妝！

隨著人身體的變老，肯定會有歲月的痕跡出現，只是會保養得不明顯，再加之化妝，自然就更不明顯了！

人老先老眼，看過速8的應該都看出來了，男主角明顯老了，眼角紋很多。眼部護理是要每天做的，很多人以為眼部保養是40歲左右女士要做的，其實並非如此，眼部的護理從二十歲開始就做注意了。眼霜要天天用，儘量使用合金探頭得按摩型眼霜，這種對眼部細紋，肌膚鬆弛療效顯著！

再有就是補水，人隨著年齡增長，肌膚玻尿酸等物質分泌開始減弱，面板慢慢不再像嬰兒那樣有彈性，所以補水就相當重要。勤敷面膜，功能越單一越好，最關鍵的是不能有香精，激素等等新增成分，否則得不常式！

基礎護理和清潔就不多說了，相信大家做的很好！在此建議小夥伴洗面奶慕斯泡沫型的，不會造成毛孔殘留。

此後就研究畫妝，口紅，粉底霜啥的都可以拿出來用啦！

現在實現凍齡的明星越來越多，比如林志玲陳妍希，萬綺雯等，可謂不老女神。

要想看起來年輕，就先要給身體凍齡。

陳妍希經常在微博裡面曬她去健身房的照片，我記得有一次就算她去巴黎工作，也會在早上六七點起來去跑步。 林志玲的健身習慣就是，在家裡一邊看電影，一邊做快步走。

這是因為運動能夠加快身體的新陳代謝和排毒，還能夠增加骨骼和肌肉的支撐力，從而就會延緩面板的下垂，進而達到了身體凍齡的效果。

像香港的萬綺雯，已經48歲了，因為常年吃素的關係，看起來仍然青春少女一般的靚麗。

這是因為吃素可以淨化身體，減少身體的毒素，讓面板很有效的對抗自由基。這也是給身體凍齡的一種很好的方式。

先有一個健康的身體，就能夠從內而外的保持年輕。