很榮幸回答您的問題，針對您提出的問題，首先要找到腫脹的原因，引起的原因有很多。如果有積液導致的腫脹，已經影響行走活動，應該及時抽取，達到快速消腫。如果是外傷所致，我們應該通過藥物控制，外用熱敷等

膝蓋腫了怎麼消腫最快？膝蓋腫了有兩種情況：第一、外傷所致的區域性軟組織損傷，會表現為腫脹，可以選擇用冰敷的方法或者外用紅藥氣霧劑，病人區域性腫脹、疼痛的症狀也能夠好轉，注意在受傷之後不能負重和活動，應該將下肢抬高，也有緩解區域性腫脹的作用。第二、膝關節積液的病人也會出現膝蓋區域性的腫脹，膝關節腫脹了以後，它可能是膝關節腔的積液導致的，也可能是膝關節周圍軟組織一個水腫導致的。所以說膝關節消腫，可能需要消積液，才能消除軟組織腫脹。

一般來講，軟組織腫脹相對來講好消，尤其是感染性的，比如說我們周圍軟組織裡有細菌了，細菌繁殖導致的關節軟組織腫脹，我們知道這個抗生素可以治療細菌感染，它可能控制住感染，腫脹就自然消退了。但是多數情況下，膝關節腫脹是因為積液引起的，這種膝關節腔的積液有些時候需要針對病因進行治療，才能使膝關節逐漸消腫。

所以說，它沒有一個一概而論的方法，只要針對不同的病因進行不同的治療，才能消腫最快。

若膝蓋有損傷，則建議您先用碘伏消毒，再用冰袋外敷紅腫部位，可以快速消腫；不建議你在膝蓋紅腫早期用手按摩或用熱水袋熱敷，以免加重區域性紅腫的症狀。同時建議你近期減少腿部活動，注意飲食清淡，以免影響腿傷的恢復。

如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進區域性血液迴圈，起到化瘀的作用。

一般嚴重用酒（沒酒可用烈酒代替），先擦上酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚髮紅，以自感快受不了了效果更佳。反覆幾次 這都是加快血液迴圈，使淤青迅速消除!

如果非常嚴重，建議還是看醫生比較好。 注意：如果在受傷的24小時內，可用冷毛巾敷三十分鐘。24小時後用毛巾熱敷，毛巾不熱了要及時更換，24小時內如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水衝淤青部位30分鐘。

效果很好的。如果嚴重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比較快的。