按照中醫理論的說法是經絡受阻不通，即通者不痛痛者不通，去找針炙醫師進纊針炙或按摩推拿就可解除，當然是在不是外傷的情況下有效。

你好，根據你說的情況，應該是肩胛骨部位肌肉韌帶慢性勞損造成的，大多與長期久坐或不良的坐姿有關。對於你的情況，要適當參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，可以採用中醫烤電，按摩，鍼灸等方法治療，配合服用舒筋活血片，維生素b1等藥物治療。要清淡飲食，多吃蔬菜和水果

如果肩胛骨的酸和手指頭的麻木都結合到一起的話，考慮首先是不是頸椎的問題導致的。其次還要排除心臟的問題，同時有沒有？低鈣導致。這些都需要到醫院去做一下詳細的檢查，首先可以到心內科看一下，排除心臟的因素，到脊柱外科看一下，如果沒有問題繼續到內科排除，風溼和類風溼的原因。

說起肩胛骨疼有幾種型別，一般都是由於頸肩背部的軟組織損傷造成的。疼痛的位置不同，發病部位也不一樣。下面我們來具體分析一下。

用指尖在胸小肌的位置尋找壓痛點，找到後橫向撥動按摩。每個痛點都要仔細按摩，每天兩次。然後在肩胛骨上角的位置找到痛點，用指尖橫向撥動按摩，每次兩分鐘每天兩次。

長期圓肩駝背姿態，使肩胛骨前移，過度牽拉菱形肌造成損傷。這種情況元凶還是胸小肌，首先要處理胸小肌。處理方法同上。用筋膜球放在肩胛骨內側緣與胸椎中間的區域，靠在牆上滾動尋找菱形肌的壓痛點，找到後滾動按摩。每個痛點按摩兩分鐘每天兩次。

因上後鋸肌外側頭附著於肩胛骨裡面的肋骨上，所以按摩時要使肩胛骨前移，才能按摩到它。趴在床邊患側在外，患側手臂下垂，讓家人在肩胛骨內側緣按壓尋找壓痛點，找到後橫向撥動按摩。每個痛點按摩兩分鐘，每天兩次。