回覆列表
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1 # 然自利人陳全孝
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2 # 愛擼羊毛的糖糖
如果這件事是你認為誰都不能說的，那說明是你心中一個很大的秘密，而且是無法分享，無法傾訴的一件大事。
這裡的話建議，你可以拿個小本子把它寫下來，把本子作為你的傾訴物件，寫完之後你可以把它銷燬，但是寫完後這個事情就讓它過去吧，也不要再想了。
如果這件事你無法對身邊的朋友家人傾訴，或者建議你可以用現在的社交軟體尋找陌生人，作為你的傾訴物件，把你的苦惱你的秘密都分享出來，可能跟他人經過交流之後你的心結會開啟。
另外，凡事一定要心寬，不要鑽牛角尖，人生還是很美好的，最後祝你幸福。
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3 # 話題偵探高小七
第一個，開啟心胸轉嫁注意力，把其他小問題解決，讓心理好受一些，多周圍的人多接觸，心結打開了其他問題會迎刃而解
第二個，註冊一個新的網路賬號暢談自己難以啟齒的話，這個大環境誰也不認識誰也沒有什麼說不得的，說出來就會好很多。
最後祝您有個健康的心態，心病比身體疾病還可怕，多出去走走，放下手機與人溝通會對病情有緩解，受不住請及時就醫嗷
說實在，既然想解決，就要說出來。不然誰會為你解決呢？
再說， 誰又認識你呢？叫別人猜我看誰也猜不到。
你要顧及面子，那就是自己受
鬱悶困擾了。