回答這個問題，是個沉重的問題，俗話說，愛上一個人不容易，忘卻一個人更難，這需要時間來抹平自己的傷痕，日子長了，再加上朋友的安慰，多出去散散心，這樣自己會恢復的快些。最好，早點再來一段愛情，這樣就會恢復的很快。

1. 儘量的遠離這個人。不見面時間長了淡忘吧。

2 讓自己忙起來。工作、愛好讓自己的時間充實起來，讓這些事情將自己填滿。

3. 給自己時間，時間是治療一切的良藥。放不下、忘不了那是因為時間還不夠長。

一個不愛你的人，即使你付出再多也是枉然，不要把時間浪費在這裡。我始終主張工作和愛好方面多成長自己。

與其說放不下愛著的那一個人，不如說是無法說服付出愛卻得不到迴應的自己。也許很容易會陷入“我這麼好可是他為什麼不愛我”的邏輯，會可憐不被愛著的自己，會覺得奮不顧身愛著一個人的自己偉大而悲壯。

可是千萬不要可憐自己。心裡難過，可以藉著小說藉著電影藉著動漫忘情地大哭一場。但是哭過之後，不要去聯想自己不被對方喜歡著愛著是件多麼悲情的事，不去無限制地擴大自己的可憐。