要想頭髮變密變黑，需要注意一下幾點：
1.合理的睡眠。睡眠是重中之重，充足，有規律的睡眠可以讓頭髮健康生長。相反，長期熬夜，精神不振或者緊張，用腦過度，都不利於頭髮生長。
2.均衡的飲食。要想擁有一頭漂亮的頭髮，頭髮生長的營養素必須具備，粗細搭配，少吃辛辣油膩。多次核桃，花生，芝麻，菠菜，山藥，胡蘿蔔，枸杞，黑大豆等，以便補充頭髮需要的微量元素，鐵 ，硫，蛋白質等。
3.正確的洗髮，護髮。少用刺激頭皮的洗滌用品，儘量用天然洗髮用品，比如皂角，淘米水，啤酒等。經常保持頭皮衛生，洗頭切記指甲用力抓撓頭皮，要用指肚經常按摩頭皮，促進頭皮血液迴圈，切記經常燙髮，染髮，高溫吹髮。
4.適當運動，心情愉悅。促使頭髮分泌黑素，健康亮澤。
有個不要錢的方法：買一把桃木梳子，早晚梳頭一百下，我以前親身用過，頭髮又黑又多
後來去理髮店被理髮師說染燙頭髮很好看……
就染燙…………
後面………
要想頭髮變密變黑，需要注意一下幾點：
1.合理的睡眠。睡眠是重中之重，充足，有規律的睡眠可以讓頭髮健康生長。相反，長期熬夜，精神不振或者緊張，用腦過度，都不利於頭髮生長。
2.均衡的飲食。要想擁有一頭漂亮的頭髮，頭髮生長的營養素必須具備，粗細搭配，少吃辛辣油膩。多次核桃，花生，芝麻，菠菜，山藥，胡蘿蔔，枸杞，黑大豆等，以便補充頭髮需要的微量元素，鐵 ，硫，蛋白質等。
3.正確的洗髮，護髮。少用刺激頭皮的洗滌用品，儘量用天然洗髮用品，比如皂角，淘米水，啤酒等。經常保持頭皮衛生，洗頭切記指甲用力抓撓頭皮，要用指肚經常按摩頭皮，促進頭皮血液迴圈，切記經常燙髮，染髮，高溫吹髮。
4.適當運動，心情愉悅。促使頭髮分泌黑素，健康亮澤。