不同年齡段的孩子對於營養元素鈣的需求量是不同的：
1. 如果孩子對於鈣的吸收代謝能力好，那在日常飲食中就可以吸收到足夠的鈣質，這樣是不需要額外補鈣的；而過多的鈣質補充反而會影響其他營養物質的吸收，嚴重的還會影響孩子發育遲緩。
2. 但是也有許多孩子對於鈣的吸收代謝能力弱，所以鈣質會相對缺乏一點，如果再加上孩子平時有挑食偏食的習慣，會影響飲食中鈣的提供不足，往往會造成缺鈣的現象，從而影響孩子長高、骨骼發育等等。
所以，補鈣的關鍵點，不僅僅是孩子的年齡多少，更重要的是孩子對於鈣的吸收代謝能力。那該如何科學的瞭解到孩子的這些營養吸收能力，答案是：基因。
現代科學研究已經發現並證實，基因可以解答這一切。如，VDR基因和鈣的吸收代謝有關；SLC39A4基因與鋅的吸收有關；MC4R基因、GPR120基因與食慾有關。
當然，所有的營養元素都是這樣，孩子到底該不該補鈣？該不該補鋅？……等等這一系列關於孩子成長髮育的問題，現在都可以透過基因檢測得到科學的解釋。
不同年齡段的孩子對於營養元素鈣的需求量是不同的：
1. 如果孩子對於鈣的吸收代謝能力好，那在日常飲食中就可以吸收到足夠的鈣質，這樣是不需要額外補鈣的；而過多的鈣質補充反而會影響其他營養物質的吸收，嚴重的還會影響孩子發育遲緩。
2. 但是也有許多孩子對於鈣的吸收代謝能力弱，所以鈣質會相對缺乏一點，如果再加上孩子平時有挑食偏食的習慣，會影響飲食中鈣的提供不足，往往會造成缺鈣的現象，從而影響孩子長高、骨骼發育等等。
所以，補鈣的關鍵點，不僅僅是孩子的年齡多少，更重要的是孩子對於鈣的吸收代謝能力。那該如何科學的瞭解到孩子的這些營養吸收能力，答案是：基因。
現代科學研究已經發現並證實，基因可以解答這一切。如，VDR基因和鈣的吸收代謝有關；SLC39A4基因與鋅的吸收有關；MC4R基因、GPR120基因與食慾有關。
當然，所有的營養元素都是這樣，孩子到底該不該補鈣？該不該補鋅？……等等這一系列關於孩子成長髮育的問題，現在都可以透過基因檢測得到科學的解釋。