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  • 1 # 阮光鋒
    啤酒酵母有營養嗎?

    有的。

    啤酒酵母是一種真菌。說到真菌,大家可能都是小的微生物,沒有營養。但是,我們吃的蘑菇、香菇也是真菌類食物呢。所以,啤酒酵母也是有營養的。

    啤酒酵母是一種單細胞微生物,細胞呈圓形或卵形,細胞大小一般為3~7微米 x 5~10微米,主要由細胞壁、細胞膜、細胞核、液泡等組成。

    啤酒酵母的含水量為75%~85%,細胞壁主要成分為葡聚糖。啤酒酵母細胞內含有豐富的蛋白質、核酸、維生素、碳水化合物、類脂物質等營養成分。

    不過,我們平時用的都是乾啤酒酵母。乾啤酒酵母的營養成分為:水分5%-7%、蛋白質40%~50%、脂肪1.5%、灰分7%、粗纖維1.5%、碳水化合物30%~35%。另外,啤酒酵母中也含有一些B族維生素、礦物質。

    啤酒酵母怎麼吃?

    在食品工業上,啤酒酵母可以做很多美食。最常見的要數啤酒了。我們喝的啤酒就是它發酵而成的。

    除此之外,啤酒酵母發酵做酵母蛋白質、酵母浸膏、做調味品,還能生產藥物。

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