當然選空心菜啦空心菜又名通心菜

1. 清熱解毒：

蕹菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排洩，木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎，可以用治瘡瘍、癰癤等；

2. 通便防癌：

蕹菜中的大量纖維素，可增進腸道蠕動，加速排便，對於防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用；

3. 增強體質、潔齒防齲：

蕹菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量高於大白菜，這些物質有助於增強體質，防病抗病。此外，蕹菜中的葉綠素，可潔齒防齲，潤澤面板；

4. 降低血糖：

紫色蕹菜中含胰島素成分而能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。

當然春菜，因為春菜味道清晰且略帶苦澀，可刺激消化酶分泌，增進食慾，春菜的五臟有很好的功效，也可有通經絡的作用，同時村菜也有很好的清胃熱的作用，同時春菜也有很好的清熱利尿的功效。春菜可以用來治療小便不利，或是尿血隊，乳汁不通等症狀。二是以很有好處，春

菜還有很好的通俗力的作用，也可以消氣，下期對產婦來說是非常好的選擇，所以選擇春菜。