個人建議選擇stm32。原因如下:

1.市場上用的相對較多，資料更為豐富，往往新手在學習的過程中會遇到各種各種的問題，此時更容易在網上找到前人遇到過並且已解決的方法，這樣學習的效率就高，學習機動性就強，避免了新手很容易因為一些解決不了的問題，從入門到放棄，往往就那麼幾天或者是幾周時間。

2. 在實際工作中，專案中使用stm32的機率也較大，莫種意義上講，stm32在國內的認識度更高，因此使用的更為廣泛。這對於日後畢業找工作時，技能要求上也是一種不錯的補充，並且真正工作時也有相關開發經驗，也會稍微得心應手。

3.stm32是arm架構，而arm現在的市場佔有額是最高的，像我們平時用的手機，電腦很多都是arm核心的，可以說arm已經深入我們的工作和生活了。因此學習stm32一定程度上熟悉了arm的知識體系，對今後深入學習arm更高階的A系列有一定的基礎鋪墊也是甚好的。

最後，這2款微控制器都是不錯的，只要認認真真的學的透徹，其實底層原理都差不多，都可以觸類旁通。

建議STM32。從本科四年經驗告訴你選STM32。

首先，庫更全，資料更好找，做開發速度快。

其次，效能更穩定，經典的STM32F103C8T6，簡直是入坑首選。430主打低功耗，從效能和穩定上就差點意思。

電賽的時間還是非常緊張的，在有限的時間內選擇一款更容易上手的微控制器才是最重要的。