人活一世不容易，每天都要面對柴米油鹽醬醋茶，是酸是甜是苦是辣都要吃。路是自己走的，是彎是直自己掂量著自己選擇。現在靠誰呢，父母都是那麼大的年紀了，沒必要讓他們知道再替咱們擔心，給他們增加負擔，他們也幫不了咱們，自己難過了，自己慢慢解壓，想開些，事情總會過去的。祝你好運！

1.何以解憂，唯有杜康。找朋友喝點小酒，不要大醉，微醺，然後去歌廳大吼幾聲。

2.找個沙袋或者出氣筒，發洩一下。

首先我不知道你為什麼那麼過，是工作還是家庭以及情感問題，但不管哪一個方面除了問題，難過可以有，但不要一直難過，你得有解決方案！

要不先洗個澡，噴完香水好好睡覺，睡醒了再整理一下思路該如何去面對和解決你的問題。

人的情緒有喜.怒.憂，思，悲，恐，驚組成，你 現在很難過，就犯了悲這一情緒。你可以這樣試試，找個無人的地方，大聲吼幾聲，平復一下自己的心情，心裡默唸:這一切都會過去。

有這樣一段話:我覺得很有道理，生命像一條毯子，痛苦之線和甜蜜之線緊緊交織在一起，抽出其中一根，就會破壞整條毯子。