回覆列表
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1 # 情感喪
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2 # 天空之城
“喝奶昔是可以減肥的，早晨喝一杯奶昔，可以清腸排毒，起到瘦身的效果。比較常見的減肥奶昔有藍莓奶昔，奶昔不僅可以用來減肥，還含有豐富的維生素C，可以減少面板色斑的產生，使面板白皙。
燕之典藍莓味代餐奶昔固體飲料，一杯只有58Kcal。含紐西蘭進口乳粉，丹麥濃縮乳清蛋白粉，大豆分離蛋白粉，還具有菊粉、荷葉鹼、左旋肉鹼，三大成分，有效加速脂肪代謝與分解，可以代餐、飽腹、補充營養微量元素。想保持苗條身材可以長期喝，如果想快速瘦身的話，最好是用14day套餐，套餐有專屬顧問老師指導，我是瘦了10斤。
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3 # 寶媽張
奶昔是可以減肥的，但是也不能完全靠奶昔，我現在就在艱苦的減肥中，我是早上吃一顆雞蛋、一片全麥麵包一杯脫脂牛奶，中午一份雞胸肉和一份水煮蔬菜一小碗黑米飯一根香蕉，晚上蔬菜沙拉，一顆雞蛋加60分鐘的運動，堅持了一個月瘦了16斤，減肥是個漫長的路，希望大家要有耐心不要操之過急謝謝
喝奶昔並不能減肥。基本上沒有什麼藥物可以減肥，最多隻是輔助，關鍵靠自己努力。減肥最主要的還是多運動。多跑跑步，不要暴飲暴食。相信自己。