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1 # 武漢高雨欣
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2 # 古今風
自卑心理主要出現在家庭條件不好，家庭變故，收入不穩定，技不如人的心裡態度。所以克服自卑首先要端正自己心態！
不攀比才能讓自己用平常心態去面對生活！人無完人，誰都有缺點，誰都不能十全十美！
不怕被人看輕，就怕自己看輕自己！
只要有爭取向往的生活的恆心就不會原地踏步！
學會尊重別人，使人際關係和諧！
誰都不欠誰的態度去提高自信。
多看勵志文章也有很多幫助。
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3 # 木禾讀書
如果覺得自卑了，可以選擇看書，寫些小日記。找自己會什麼，給自己學習的空間，不要定大目標，定小目標就好了，小目標容易實現，有助於自己慢慢建立信心。一步一步前進，不要看別人，只看自己比以前的進步。
做適當運動，運動可以提高大腦興奮勁兒，有助於輔助建立信心。
一個人產生自卑心理的最主要原因是不能正確認識自己和對待自己，因此要改變自卑，必須從改變認識入手。要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處，認識到他人也有不足。也就是說，要培養自己的自信心。