首先要讓上課這件事也有一個儀式感。

比如給孩子營造一個適合學習的環境，乾淨整潔的書桌，明亮的燈光等。比如讓孩子穿戴整齊， 作息時間與上學時保持一致等，讓孩子從思想上先進入一個學習的狀態，讓心情保持愉悅。

其次，排除上課時的一切干擾。

比如桌上不要放與學習無關的東西，特別是要遠離手機。可以在手機上下載一個Forest，好玩又有效。比如在學習的過程中準備一個本子，隨時記錄下重點的內容，或是自己不懂的內容。

再次，要給孩子學習一個明確的目標。

每次上課之前，不妨讓孩子先預習一下，記錄下自己不懂的問題。同時要求孩子在聽完課後要能複述這節課的重點，有目的的學習會讓自己的學習更加專注。

最後，合理的時間分配。

可以給孩子列一個學習與休息的時間表，按照這個時間表學習。這樣就避免陷入了每天追劇，刷影片，玩遊戲，吃垃圾食品等不健康生活方式的大坑。可以每天把上網課，讀書，學習，運動，娛樂都合理地分配開，每一件事都會顯得有趣啦。

沒有什麼大道理，你只要答應他一件事情，給他一些好處就可以了，以此為誘惑，當然方式要正能量。小孩子都是這樣。