這個可就不好說了，腰肌勞損、強制性脊椎炎、或者你自己本身運動量加大，出現這種問題建議你到醫院骨科去好好的檢查一下。身體生病了就要去醫院，只有醫院給你的才是最準確的。

腰椎痛，大多表現為隱痛、鈍痛、刺痛，區域性壓痛或伴放射痛;患者常常活動不利、俯仰不便、不能持重、步行困難、肢倦乏力等，有的甚至出現腰部前屈，後伸，側彎等功能障礙，嚴重的患者還會出現脊柱畸形。 其他疾病引起腰椎痛 很多疾病在早中晚期，都會表現為腰椎痛的症狀。這些疾病大致有：椎體滑脫，強直性脊椎炎，椎間盤突出症，椎管狹窄，腰肌勞損，腰椎肌肌筋膜炎，各種原因的脊髓壓迫症，帶狀皰疹後遺神經痛等。

早去醫院確診，早日康復

1.年輕人的話，多見於外傷，或乾重活扭傷

2.老年人多存在骨質疏鬆或扭轉導致的壓縮性骨折，對於有反覆扭傷史、外傷史、長期慢性疼痛尤其晨起疼痛者，高度懷疑腰椎壓縮性骨折，建議進行X線光片甚至核磁檢查，進行鑑別

3.腰椎間盤突出：用力搬物、突然扭轉導致腰部突然疼痛，需要進行腰椎核磁檢查，鑑別診斷

4.腰肌勞損：長期固定姿勢導致肌肉勞損，透過核磁可以得到鑑別，建議進行腰背肌鍛鍊，平時避免強制性姿勢。