這個問題很好，新年伊始，我們懂得永珍更新，辭舊迎新，可能有些人覺得生活越來越大的壓力，壓力從何而來？我們感到有壓力的地方別人為什麼沒有壓力感呢？這就得認真思考這個問題 。首先，壓力是我們不適的一種內在心理感受，至少說明我們在做某些方面事情的時候有吃力的感覺，還不是那麼輕鬆和得心應手，原因有很多，可能自己不太熟悉此領域，也可能是自己內心不夠強大，抑或是自己還未掌握相關本領和技巧，現在的生活節奏相對又快，所以出現了這樣那樣的壓力，有時壓力可能變動力，從這個層面講：有點壓力是好事兒，但是大部分的時候壓力是個不好的東西，讓我們有不舒服的感覺，影響了我們開心輕鬆的工作和生活，影響了我們去做其它工作和事情的動力和熱情，等等。所以我個人覺得首先要鍛鍊身體，把身體變得適度強壯了，我們就有了抵禦壓力的最基本條件。其次，不斷學習提高自己，提高對壓力的認識和抗拒壓力的本領，第三，提高認識，轉變觀念，對壓力有一個科學理性的認識，這樣可以更加增強抗壓的能力。所以人要不斷學習和提高自己，改變自己，生活因改變而精彩。