該體檢了

這種渾身沒勁的狀態屬於亞健康了。一種是心裡原因，一種是身體原因。不管是哪種一定要重視。

人要善待自己，累了就休息休息。生命面前一切都是浮雲。

體檢沒有問題就需要找中醫調理調理了。這種情況中醫還是有辦法的。

第一，如果只有今天或偶爾一次二次渾身無力，就要看看近幾天是不是沒睡好，或者有沒有受到情緒上的刺激，某個人或某件事，讓你突然渾身無力，沒勁頭。

第二，如果這種情況有一段時間了，就要去檢查一下身體，最好找個有經驗的中醫生，（西醫的常規體檢不一定能檢出什麼）看看是否脾虛溼氣重。脾虛會造成體內水會排不出溼氣重，溼氣又反過來加重脾虛，症狀就是倦怠無力，頭重如裹等。

第三，如果以上兩種情況都沒有，要去醫院排除其他疾病。平時注意鍛鍊身體，保持心情舒暢。

我以前也有過這樣經歷，就是很乏力，無論是體力活還是腦力活，最後去給一位老中醫看的，把脈很準，是體內溼氣導致的陽虛，開了中草藥回來泡高粱酒，每天晚上喝一小杯，堅持了有半年，明顯感覺身體變化很大，有活力的感覺，這都已經堅持喝好幾年了，每個城市都有出名的老中醫，建議您去那裡給看一下，中醫治療體虛很有用，尤其是30歲左右的人很容易恢復的。

一是睡眠不足，睡覺太晚或夜裡老做夢。二是遇到挫折，遭受打擊，心裡悶悶不樂。三是乾重體力活，身體沒恢復過來。四是女性在生理期來臨之前。五是精神抑鬱。六是身體某個部位出現問題，需要看醫生。