交叉韌帶主要是限制脛骨的前後移動的，可以去醫院做個膝關節核磁，看看損傷到什麼程度，決定是保守治療還是手術治療！

膝關節前交叉韌帶主要是限制脛骨相對於股骨前向移動，前交叉韌帶損傷在運動創傷中比較常見，損傷後正確的治療和康復，可以恢復正常。

前交叉韌帶損傷後，一般2周左右腫脹疼痛就會消失，日常生活可能沒有問題，只是在運動有起跳、突然轉彎、急起急停時出現膝關節的錯動感。所以運動中膝關節扭傷後出現腫脹疼痛，需要到醫院就診，排除韌帶損傷。

在日常活動中，如果出現損傷情況時還是建議儘快就醫，為了安全起見，身體是自己的，還是重視點比較好！

韌帶拉傷在平時是經常遇到的情況

可以採用中醫藥治療效果比較好。

比如口服活血化瘀藥加外用消腫止痛藥。

也可口服三七片等等中成藥。注意休息。多喝水。沒事的

出現這種情況，最好要制動休息。等完全恢復後，再上下樓梯。如果非上下樓梯不可，儘量少上下。如果還不好，就要核磁共振檢查。拍x光片子不起作用。我曾經做過前叉重建手術。