有貧血為了身體健康一定要對症治療，但在治療前，首先需要明確貧血的真正病因。否則貧血的治療會出現南轅北轍的效果。

貧血常見原因有：

1、營養缺乏導致貧血

雖然現在人們的生活水平逐年提高，但女性過度減肥，以及挑食、厭食等情況導致的貧血依舊很多。另外，懷孕期間由於胎兒生長髮育的需求量增大，營養攝入不足也可以引起妊娠期貧血。

最常見的營養缺乏性貧血是缺鐵性貧血。由於鐵離子在動物性食品中含量相對較高，因此長期素食，並且飲食結構單一的人容易貧血。

含鐵較高的食物包括：動物肝臟、肉類、黑木耳、蘑菇乾等。

此外，缺乏葉酸及維生素B12缺乏也可以導致貧血。各類新鮮的果蔬中含有豐富的葉酸，但放置後的蔬果，葉酸會隨著時間的流逝而逐漸降低。

2、血液流失過多導致貧血

女性月經期出血量增多，各種疾病引起長期、大量的出血，均可以導致貧血。

3、疾病性貧血

嚴重的腎臟疾病、骨髓壞死性疾病、免疫性疾病、溶血性疾病及再生障礙性貧血、地中海貧血等也是貧血的病因之一。

因此，當發現貧血是需要積極檢查病因然後才能做到對症治療。