年近50歲造成周身關節竄疼的原因，多為骨關節退行性變或骨密度減低。或因骨密度減低而造成脊椎壓縮性骨折。其原因：1，鈣的攝入量和維生素D合成不足。飲食中鈣䃼給不足，或缺乏Sunny照曬。2，雌性激素降低或缺失，使骨鈣流失。見於更年期或絕經後婦女。3，45歲以後的中老年，由於45歲後，骨骼的成骨細胞活動靜止，造骨停止。而破骨細胞開始活躍，不斷的破壞骨質，使骨鈣流失排出體外。久之使骨皮質變簿，骨質疏鬆，骨密度減低。嚴重時可發生病理性骨折。4，缺乏運動。見於常期臥床病人，和不經常運動者。而造成廢用性骨萎縮。

對疑似骨密度減低，應到醫院做骨密度鑑測。丅值在一1～2，5之間為輕度骨量減少。丅值低於一2，5為骨質疏鬆形成。應及時補充碳酸鈣和維生素D，必要時加用抗破骨細胞藥阿侖膦酸鈉等。千萬注意骨密度減低並不意味著缺鈣。盲目䃼鈣會成泌尿繫結石，和異原性鈣化，致使軟骨、靱帶、血管、鈣化，對心腦血管損害很大。要想䃼鈣，最好到䃼鈣門診，或骨科做系統的治療。另多食富含鈣的飲食，加強運動也是予防骨密度減低的措施之一。