一個字，＂忍＂。把該吃的，不該吃的虧全都忍下來，當你遇到特別困難的事情，特別難以處理的事情，無論是債務上的，還是家庭關係上的，還是其它很大的困難，或者是心裡過不去的坎，一個字，忍，把本不該你承受的冤屈委屈你全都承受下來，很多不該你賠的錢，你都賠下來，所有的一切就當歷了一個劫，沒有傷害，不要報怨，然後，你可以對傷害你的人說，從此以後，我與你們兩不相欠，就是與傷害你的人所有的糾割，統統化清界線，如果不歷這個劫，你的整個內在，整個人不可能有這麼大的吞吐量，你不可能有氣吞山河的氣勢和魄力，不可能在你生命當中再遇到任何事的時候，你都能容納下，那種容納量是你在經歷各種磨難之後忍下來才能達到的。所有的虧都不會白吃，老天不會虧待每一個善良的人！不會虧待任何一個忍辱修行的人！

如果生活遭遇變故，“讓自己忙碌起來”才能度過人生至暗時刻。坐在家裡發呆，全部的時間就會沉浸在痛苦中無法自拔。忙碌起來，轉移注意力，情緒會慢慢得到緩解。時間是醫治傷痛的最好良藥。所有不幸的過往，在時間的長河裡都會慢慢流逝。