首先，建議您給她使用開塞露，排排積存的糞便。

其次，去醫院檢查一下胃腸功能，如果條件允許再看看有無其他疾病，做些篩查。

第三，如果老人血壓、血脂、血糖都沒有太大問題，除了多吃蔬菜，還要多吃水果，比如獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果等維生素C含量較高的水果，條件允許的話，也可以喝些酸奶。如果三高的話，就需要低糖、低鹽、低脂攝入營養，吃易消化的食物。

感覺吃紅薯應該會有所改善吧，我反正經常便秘，還有痔瘡，很痛苦的，我一便秘就吃紅薯或者是鹹乾花生，吃完肯定會暢通無阻。

便秘是因腸胃蠕動功能減弱，肝火過旺，體內溼氣太重導致。增加身體的水分吸收，清熱利溼，健脾養胃，喝溪皇祛溼茶效果非常好，可以試試哦

老人已經20天沒拉大便，當務之急要想辦法讓老人先拉出來。可以先用開塞露試試，不行的話，要試著用手扣，把較乾硬的一段扣出來，這樣一般情況下就可以解決了。扣之前，要戴醫用膠皮手套，記得用開塞露塗潤手指，會好一些。

現在，我母親吃的是同仁堂麻仁潤腸丸，之前吃了一段益生菌，基本上能自主解決了。在這裡我也非常感謝朋友們，給我提供了很多好的方法，再次表示感謝！