這個是新陳代謝的問題，我是新陳代謝比較強的，第一天洗過澡，第二天也會有泥，其實洗澡不能過於頻繁，這樣對面板不好，搓泥也不能太大力有些油脂是保護面板層的，去角質也不要頻繁，儘量夏天一天一次澡，冬天一週三次，角質兩三個星期一次吧。其實作息規律，吃的健康，面板會越來越好

每次洗澡出泥的多少關健是看洗澡的頻率。要根據氣溫的變化進行更改，天冷的時候半個月洗一次，最短也要一星期一次。過於頻繁的洗澡會給面板造成傷害，誘發面板病。面板出現的角質很正常，是新陳代謝的表現，是面板行成的保護層，所以建議要認真的對待洗澡的問題。

那些所謂的泥很大一部分是油脂，是保護面板的，使面板更加有彈性過與光澤，如果經常把這些泥搓得很乾淨，面板就會變得很粗糙甚至龜裂，所以平時洗澡正常用沐浴露洗就可以了，不用刻意去搓那個所謂的泥

1、“泥兒”是我們新陳代謝的一部分，絕對不代表髒。每天面板都會代謝，形成角質。

2、天天搓泥、去角質肯定不可取，只會對面板造成損傷。

3、可以選擇溫和的身體磨砂膏去角質，每週做一次。

4、覺得身體面板出油快，可以考慮一下飲食方面，清淡一點。