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  • 1 # 小九心理

    在心情不好的時候,我喜歡聽音樂,以及做自己想做的事,讓自己開心的事,但也會希望自己能夠做到帶著微笑面對。

    我認為這兩者之間應該是沒有衝突的,音樂可以讓人放鬆心情,在不開心時聽聽會讓自己的心情得到舒展。而微笑面對算是一種自我境界的提升,能夠做到在自己心情不好的時候,還能夠微笑面對的人內心絕對是善良而強大的,他們能夠換位思考,不把壞情緒傳播,避免了自己因個人情緒與他人產生誤會的問題。

    有一句比較經典的話,你必須以誠待人,他人才會以誠相報,你待人以微笑,他人才會用微笑待你,當他人的笑容感染我時,我就會覺得十分舒暢,如果我冷臉待他人,他人自然也不會對我報有好感,雙方的態度只會讓雙方的心情更加不爽,這樣就只會成為一個惡性迴圈。

    做到微笑面對自己的不好情緒,不論是對自己還是他人都是比較適合的。微笑永遠是一個人身上最好看的東西,能消除彼此的隔閡,潤滑彼此的關係,增進彼此的友誼,也是我們表示友好和尊重的體現。

    解憂的曲調能調節我們的負面情緒,強大的內心和周圍良好的人際能夠促進內心的情緒得到昇華!

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