球類有:足球,籃球,排球,棒球,網球,羽毛球,乒乓球,檯球,保齡球,Golf球．

陸地競賽：田徑，腳踏車，賽車，摩托車．

水上運動：游泳，划船，跳水，潛水，海上運動．

武術擊鬥：武術，拳擊，柔道，摔跤，跆拳道，氣功，太極．

野外活動：登山，攀巖，野營，探險，滑雪，溯溪．

其它運動：體操，射擊，騎馬，擊劍，舉重．

冬季運動：滑冰，滑雪 ．

　運動的作用好處

1：塑造健康的身材。

2：給你充足的體力，來適應工作學習。

3：放鬆大腦，減少精神壓力，改善心情。

4：有助於睡眠休息。

5：調整消化吸收功能。

6：改善疲勞症狀。

7：學習運動技巧，豐富生活興趣。

8：可以交到新朋友。

9：少生病，少去醫院，健身是最便宜的選擇。

10：只有積極主動的鍛鍊，才可能得到健康，只有健康是自己，但必須努力才能得到。