紅棗富含蛋白質、B族維生素、維生素C等多種營養成分。具有補血養顏治療失眠之功效。平時經常食用些紅棗對我們是很好的。或者用乾紅棗泡水喝，可以幫助電腦工作者、熬夜加班的朋友肝臟排毒。
我們可以把買來的紅棗自己在家中製作酥脆紅棗，好吃、衛生。保管你吃了愛不釋手，但是還是不能吃太多呀。
1、將買來的紅棗洗乾淨，控幹水分。
2、根據紅棗的大小，將紅棗分成三片或者四片。
1、中間連著棗核的地方，一定要注意慢慢脫離出棗核。一是保證棗片的完整美觀，二是以免被棗核傷到手。
2、切好的棗片擺放在烤箱的烤盤上，烤箱上下110℃左右烤30分鐘。（低溫烤制、具體時間根據棗片的厚度、自家烤箱烤出的效果而定）。
3、剛烤好的棗片還是有些軟，需要放涼些就脆了。
甜甜的酥脆棗就做好了，可以放在密封好的罐子裡面，避免受潮影響口感。直接食用或泡水喝都很好。要是不想做成棗片可以整個直接將棗核剔除（沒有好的工具有點費事），整個烤。烤出的樣子就是像外面賣的那種，一口一個大脆棗。
紅棗富含蛋白質、B族維生素、維生素C等多種營養成分。具有補血養顏治療失眠之功效。平時經常食用些紅棗對我們是很好的。或者用乾紅棗泡水喝，可以幫助電腦工作者、熬夜加班的朋友肝臟排毒。
我們可以把買來的紅棗自己在家中製作酥脆紅棗，好吃、衛生。保管你吃了愛不釋手，但是還是不能吃太多呀。
1、將買來的紅棗洗乾淨，控幹水分。
2、根據紅棗的大小，將紅棗分成三片或者四片。
1、中間連著棗核的地方，一定要注意慢慢脫離出棗核。一是保證棗片的完整美觀，二是以免被棗核傷到手。
2、切好的棗片擺放在烤箱的烤盤上，烤箱上下110℃左右烤30分鐘。（低溫烤制、具體時間根據棗片的厚度、自家烤箱烤出的效果而定）。
3、剛烤好的棗片還是有些軟，需要放涼些就脆了。
甜甜的酥脆棗就做好了，可以放在密封好的罐子裡面，避免受潮影響口感。直接食用或泡水喝都很好。要是不想做成棗片可以整個直接將棗核剔除（沒有好的工具有點費事），整個烤。烤出的樣子就是像外面賣的那種，一口一個大脆棗。