我就是屬於那種情感特別脆弱的人，但是我認為這並不是一件壞事，因為你想要強大起來你就必須去經歷那種一捅就破的紙的情感，就是因為有這種經歷你才能長大，如果你特別害怕自己的情感像紙一樣一捅就破，那你永遠都長不大，你的情感像紙一樣一捅就破。這並不可怕，可怕的是你永遠都不敢讓自己的情感那麼容易就捅破了，你不敢那你永遠都長不大，你只有一次次的讓自己的情感遭受挫折，你才能去學著長大

情感脆弱是缺愛的表現，也是一種誤解，因為你根本不缺愛，所以脆弱就是虛幻的。如何強大？強大也是偽命題，要意識到自己的錯誤認知，改變認知，做到情感的獨立，學會愛人，自然不會脆弱。

以下觀點，個人看法

情感說到底都還是一種精神方面的狀態，這種狀態因人而異。

而我們對於朋友，甚至是戀人的情感也一樣，是一個需要重新建立的狀態。而這種狀態的達成，需要多方面的因素。

首先，需求方面，雙方的需求才是真正讓情感更加牢固的重要方面。當然呢，這種需求也分很多種，物質，精神等等。