人為什麼會高興？

一，大腦多巴胺作用。比如，獲得獎勵，達到預期，獲得共鳴，看到笑話……這一系列的行為會讓身體產生反應,觸發大腦的多巴胺傳遞物質，不停地脈衝神經通道，產生快樂的感覺。

二，身體的順暢。其本質是身體的順暢產生了快樂。所以，有些人透過調節自身的心情狀態，想法，或者透過一些修行，如冥想，禪定，消業，懺悔等行為，疏通身體的經絡，產生平靜的快樂。

三，化學反應。人體的所有精神上的反應，都能在身體上找到一一對應的化學反應。也就是說人的快樂是身體化學反應造成的。身邊的事情只是促成身體化學反應的催化劑。

四，細胞的整體反應。高興，在身體上導通/疏通氣血執行，讓細胞吸收到新鮮空氣和營養，也會反饋到大腦。

高興會有依賴性，會上癮。但人的多巴胺分泌是有限量的，所以，當過度高興或持續高興後，身體就會痛苦。就好像看笑話，第一次看，你會笑的很高興。但越看越多次，你會麻木。這種麻木是神經細胞對多巴胺的適應性造成的。因此，想要獲得持續性的快樂，不能過度快樂，需要體會苦的滋味。你越苦，獲得的快樂越明顯。

由此看來，高興和痛苦是不可分離的。沒有痛苦就沒有快樂，沒有快樂也沒有痛苦。苦中作樂，方為持久之道。