婚姻畢竟是人生大事，幸福和甜蜜充滿心中。同時，後續責任也必然增加。

因為考慮的問題多，這時人的交感神經就會處於興奮狀態，所以一些人就會失眠。

偶爾的失眠對身體健康不會產生影響，但長期的失眠對健康產生的影響是巨大的。

祝你幸福！

是不是激動興奮還有點小緊張哈哈你就閉上眼睛，抱著被子，想著是他/她，其他的都不要想啦，睡飽了明天才能狀態滿滿

要結婚了，頭一天晚上失眠太正常了。

畢竟結婚是人生大事，也是人生的轉折點，難免會感到緊張，同時又伴隨興奮，可能還會感到操神勞心，各種情感交織到一起，就很難入睡了。

結婚當天都會起的早，心裡總想著可不能起晚了，接親可不能遲到。還會想著明早從出發到辦完婚禮，你還不由自主的想各個流程的事，就很難去睡了。

想要睡著，有以下幾個方法可以試試:

一、心理暗示。

告訴自己，明天還要早起，還有很多事要處理，早點睡，才有精神頭把事情做好。

二、在心裡數羊。

這招對我很管用，屢試不爽。在心裡默唸:一隻羊、兩隻羊、三隻羊……

三、聽催眠曲。

讓音樂佔據你的大腦，不讓大腦想別的事情。