當然是真的，很多這種“俗語”並不是空穴來風。

謝娜三十多歲還透過運動長高了。

王菲四十歲也透過運動和意念長高了。

所以二十三歲長高太常見了。

成年人骨骺線閉合就不能長高了，只是醫學理論上這麼認為，大家注意“理論上”，所有資料都在說是理論上不能長高。

首先，每個人骨骺線閉合以後只是長高變得比較困難而已，並不是完全沒有長高的可能。人的身體一直在更新換代，我們的骨骼大概十年時間所有細胞會更新一次，過了四十歲才會減慢更新速度，所以只要四十歲之前，透過科學的方法，每個人都可以再增高至少兩三釐米，這是我自己實證過的。

其次，每個人骨骺線閉合時間不一樣，不一定都在十八歲閉合，中國很多人會在二十幾歲才會真正的完全閉合，所以這個階段是完全可以科學規劃，再次開啟增高通道，實現增高的目的。

曾經被個子矮折磨了十五年，終於讓我找到了科學的方法，不吃藥，不用任何產品(增高產品全都是騙人的)三年長高了30釐米，從一米五到一米八，實現了逆襲。

希望透過自己的經歷幫助更多想要增高的朋友。