鈣鐵鋅，，學走路後消耗更大，對肌肉，對骨骼的要求更高，平日飲食需要注意補充好蛋白質，碳水化合物，額外的微量元素可以選擇鈣鐵鋅這些容易缺乏的

孩子在這個時候生長髮育還是比較快的，在注意孩子飲食的同時是需要給他適當的補充鈣劑的，也需要補充維生素d來促進鈣的吸收的，在飲食上，主要是給孩子吃些含鈣高的食物的，在這個年齡，主要是以喝牛奶為主的，也需要給孩子新增一定量的新鮮的蔬菜和水果的。

寶寶學走路時該補充哪些營養呢？

寶寶一般在一歲左右學走路，有的寶寶早點有的晚點，這個不必擔心。學走路的時候呢，應該如何給寶寶補充營養呢？

在寶寶學習走路時其實不用給寶寶補充某種特定的營養品，只要做到營養均衡，由此滿足人體消耗的能量補充即可。建議日常注意雞蛋、瘦肉、大豆製品、牛奶等的餵養，以此保證人體需要的能量以及優質蛋白的補充，滿足人體自身肌肉合成需要的氨基酸攝入，以及日常生活需要。

處於學步期間的寶寶需要承受身體的所有重量，所以最容易出現X型腿，所以需要給寶寶補鈣。建議給寶寶每天服用300毫克鈣，日常多帶寶寶曬太陽，如果曬太陽少還需要服用維生素D滴劑促進鈣吸收。飲食增加肉末、蛋黃、肝臟、芝麻醬、海產品，豆製品等含鈣豐富的食物。